زلزال بقوة 6,3 درجات يضرب شمال أفغانستان
ارتفاع مبكر في إصابات الإنفلونزا الموسمية والصحة توضح الأسباب
تحديث جدول السداد ضروري لتفادي انقطاع الدعم السكني
سلمان للإغاثة يوزّع 1.640 سلة غذائية في النيل الأبيض بالسودان
أحداث سماوية لافتة وتنوع في الظواهر الفلكية خلال نوفمبر
إيجار تحدد مهلة التنفيذ والإخلاء للمستأجرين بعد انتهاء العقود
برشلونة يفوز على إلتشي بثلاثية
خطوات تقديم طلب الإعفاء من غرامات التأخير عبر تطبيق GOSI
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من روبيو
حرس الحدود ينقذ مقيمين تعرضت واسطتهما البحرية للانقلاب في عرض البحر
-
23°
يؤدي اللاعب البرازيلي كارلوس إدواردو، نجم نادي الهلال، تدريباته التأهيلية بقوة؛ وذلك من أجل العودة لصفوف الزعيم خلال الفترة المقبلة.
ويُذكر أن إدواردو يؤدي مرحلة التأهيل لوقت يصل إلى أكثر من 6 ساعات يومياً؛ وذلك للعودة بصورة سريعة لصفوف فريق الهلال.
ويعمل إدواردو على تدريب عضلات الفخذ في قدمه اليمنى واليسرى لرفع قدراته العضلية والبدنية.
وخلال شهر ونصف من الآن سيتم الكشف عن موعد مشاركة إدواردو في تدريبات نادي الهلال قبل عودته للمباريات.
وكان كارلوس إدواردو أُصيب في ذهاب نهائي دوري أبطال آسيا في العام الحالي أمام فريق أوراوا الياباني.
تابعوا قناة المواطن على واتساب