وظائف إدارية شاغرة في هيئة الزكاة
وظائف شاغرة لدى شركة أكوا باور
وظائف شاغرة بفروع أسمنت الجنوبية
سالم الدوسري مستمر في الهلال حتى 2027
وظائف إدارية شاغرة في وزارة الطاقة
وظائف شاغرة لدى الخطوط الجوية القطرية
وظائف شاغرة بفروع شركة عبداللطيف جميل
وظائف شاغرة في الشركة السعودية لشراء الطاقة
وظائف شاغرة لدى مصفاة ساتورب
ضبط قائد مركبة ارتكب مخالفة التفحيط متنكرًا بزي نسائي
-
29°
يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة.
وكشف موقع “ريجيم”، عن خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الانتباه إليها لتفادي النوبات “المزعجة”، أهمّها: المشروبات الغازية، التي تعتبر أسوأ ما يمكن أن يتناوله إنسان يعاني القلق، بالنظر إلى ما تحتوي عليه من نِسَب سكر وكافيين عالية.
وتؤدي الأطعمة المصنعة بدورها إلى زيادة القلق، ويتعلق الأمر بكلٍّ من:
- البسكويت.
- رقائق البطاطس المقلية.
- النقانق.
- المخبوزات الجاهزة.
وتضم هذه المواد الغذائية معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح، فيما يوصي الخبراء بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق.
وأكّد الخبراء أنَّ للكحول أضرارَها أيضًا، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب