بعضها مخبأ في الأحذية والأحشاء.. إحباط تهريب أكثر من 922 كيلو مواد مخدرة خلال عام
ضبط عمالة تعبئ الأرز الفاسد في أكياس لعلامات تجارية شهيرة بتواريخ جديدة
الجنيه الإسترليني يصل إلى أعلى مستوى له خلال 4 سنوات
إيران تُبقي مجالها الجوي مغلقًا حتى ظهر الجمعة
هلال العام الهجري الجديد يُزيّن السماء الليلة
بدء أعمال السجل العقاري بالمدينة المنورة والشرقية
فيصل بن فرحان يستقبل المبعوث الأمريكي إلى سوريا
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس مدغشقر
كود الطرق السعودي يحدد سماكة رصف الطريق بناءً على نوعه
ضبط مواطن رعى 45 متنًا من الإبل في محمية الملك عبدالعزيز
-
44°
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك 5 عوامل ثبت علميًا أنها تطرد الاكتئاب والحزن عن الإنسان.
ولفت النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن العوامل هي “قوة علاقة الإنسان بربه، والترابط الأسري العاطفي، وأيضًا التفكير الإيجابي، بالإضافة إلى الدعم الاجتماعي، وأخيرًا الرياضة”.
وفي سياق آخر، أوضح النمر أن هناك أشياء ترفع الضغط، منها (قلة النوم، وكثرة الحزن، وزيادة ملح الطعام، وزيادة الوزن، والتدخين، وقلة الرياضة، وضعف الغدة الدرقية، وبرودة الجو”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب