إقبال واسع على جناح المملكة بمعرض كوالالمبور للكتاب
الجيش السوداني يسقط مسيرات الدعم السريع في مدينة الأبيض
مصرع 5 أشخاص في حادث تعدين بمقاطعة يونان الصينية
ظهور أول لشبل الباندا “ريو” في إندونيسيا
ضيوف برنامج خادم الحرمين للحج والعمرة والزيارة يصلون إلى المدينة المنورة
مسيّرة أوكرانية تستهدف محطة زابوريجيا النووية
استخبارات أوروبية تتهم روسيا بمحاولة سرقة التكنولوجيا الغربية
زلزال بقوة 5 درجات يضرب جزر فيجي
الجيش الأمريكي “يعطّل” سفينة تجارية حاولت كسر الحصار على إيران
رياح نشطة تحجب الرؤية على منطقة تبوك
-
40°
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك 5 عوامل ثبت علميًا أنها تطرد الاكتئاب والحزن عن الإنسان.
ولفت النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن العوامل هي “قوة علاقة الإنسان بربه، والترابط الأسري العاطفي، وأيضًا التفكير الإيجابي، بالإضافة إلى الدعم الاجتماعي، وأخيرًا الرياضة”.
وفي سياق آخر، أوضح النمر أن هناك أشياء ترفع الضغط، منها (قلة النوم، وكثرة الحزن، وزيادة ملح الطعام، وزيادة الوزن، والتدخين، وقلة الرياضة، وضعف الغدة الدرقية، وبرودة الجو”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب