زلزال بقوة 6,3 درجات يضرب شمال أفغانستان
ارتفاع مبكر في إصابات الإنفلونزا الموسمية والصحة توضح الأسباب
تحديث جدول السداد ضروري لتفادي انقطاع الدعم السكني
سلمان للإغاثة يوزّع 1.640 سلة غذائية في النيل الأبيض بالسودان
أحداث سماوية لافتة وتنوع في الظواهر الفلكية خلال نوفمبر
إيجار تحدد مهلة التنفيذ والإخلاء للمستأجرين بعد انتهاء العقود
برشلونة يفوز على إلتشي بثلاثية
خطوات تقديم طلب الإعفاء من غرامات التأخير عبر تطبيق GOSI
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من روبيو
حرس الحدود ينقذ مقيمين تعرضت واسطتهما البحرية للانقلاب في عرض البحر
-
23°
يعد الماء أحد أهم عناصر الحياة بالنسبة للإنسان؛ حيث يتعين على الشخص تناول ما بين 7 أو 8 أكواب يوميًّا لحصول جسمه على ما يكفيه من الماء، كما أن له فوائد كثيرة لا تحصى.
ويعدُّ الماء الدافئ، علاجًا صحيًّا وطبيعيًّا للكثير من الأمراض والأعراض إذا حرص الشخص على تناوله بشكل يومي، وإليكم 10 فوائد مذهلة ستجنيها أجسادنا إذا حرصنا على شرب الماء الدافئ.
فالماء الدافئ أو الساخن يهدئ الجيوب الأنفية لأن البخار المنبعث منه يخفف انسداد الجيوب والصداع المصاحب لها، كما أن شربه يمنع تراكم المخاط، ويحسن شرب الماء الدافئ من أداء الجهاز الهضمي، حيث إن مروره من خلال المعدة والأمعاء يجعل الجهاز رطبًا وأكثر قدرة على التخلص من الفضلات.
ويهدئ الماء الدافئ أيضًا الجهاز العصبي ويعطي شعورًا أقل بالألم لمن يعاني من التهاب المفاصل، كما يعالج الإمساك من خلال مساعدة الأمعاء في الانقباض والتخلص من الفضلات. كما يساعد تناول كوب منه مع بضع قطرات من الليمون يوميًّا في حرق المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي إنقاص الوزن.
الماء الدافئ له فائدة كبيرة في تنقية الجسم من السموم، حيث ينشط الغدد الصماء ويجعل الجسم يفرز العرق بشكل سليم، وهو أيضًا مسكن طبيعي للآلام؛ لأنه يسمح للعضلات بالاسترخاء، كما أن شرب كوب من الماء الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش يساعد على النوم بشكل أسرع.
ومن فوائده أيضًا تخفيف مستويات الإجهاد بالجسم إذا كنت تعاني من ضغوط العمل والحياة، وترطيب الجسم إذا شربته طوال اليوم والوقاية من مشاكل الجفاف ومنع الغثيان والصداع وزيادة معدل ضربات القلب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
ابو جلوي
صحيح