اقتران القمر مع المريخ في سماء الشمالية
اختلاس كهرباء من مسجد في القويعية
فيصل بن فرحان يصل إلى ألمانيا في زيارة رسمية
صدور نتائج أهلية حساب المواطن للدورة الـ 94
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار وينخفض مقابل اليورو
رصد بقع شمسية عملاقة من سماء عرعر
جَدَاد النخيل في المدينة المنورة.. آخر مراحل جني التمور
جماهير النصر.. سور عالٍ لا يُخترق
مشاهد البرق والشلالات تزيّن سماء الباحة وطبيعتها
شرطة الرياض تباشر بلاغ امرأة تعرضت لاعتداء من رجلين و4 نساء
-
32°
يقول العديد من المولعين بالقراءة، إن الكتب تعد بلسماً شافياً لعقولهم، ويبدو أن العلماء والباحثين، يتفقون مع هذا الرأي، من خلال العديد من الدراسات، التي تشير إلى أن القراءة يمكن أن تساعد على علاج الاكتئاب.
وفي حين أن القراءة ليست علاجاً بحد ذاتها، إلا أن الخبراء يعتقدون أنها فعالة، وتقلل من الاعتماد على مضادات الاكتئاب في بعض الحالات، بحسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وتضاعف الاعتماد على الأدوية المضادة للاكتئاب على مدى العقد الماضي، ما أثار المخاوف، بأن الأطباء باتوا يصفون هذا النوع من الأدوية بحرية، دون النظر في العلاجات البديلة.
وأظهر العديد من العلاجات البديلة فعالية في علاج الاكتئاب، وفي دراسة أجراها فريق من جامعة جرونينجن الهولندية، وجد الباحثون، أن القراءة تعزز مزاج المتقاعدين.
وفي سبتمبر الماضي، نشر باحثون من جامعة تورنتو في إيطاليا، تحليلاً لعشر دراسات عن هذا النوع من العلاجات، وأظهر المشاركون في 6 دراسات على الأقل، تحسناً كبيراً في علاج الاكتئاب، بعد المشاركة في دورات العلاج بالقراءة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب