محافظ الأحساء يستقبل رئيس اللجنة الوطنية للتطوير العقاري باتحاد الغرف السعودية
“كأس نادي الصقور السعودي 2025” تعيد الصقارين السابقين لممارسة هوايتهم والفوز بالجوائز
أمطار ورياح نشطة على محافظة الجموم
“إنفاذ” يشرف على 72 مزادًا عقاريًا لبيع 940 أصلًا في مختلف المناطق
السعودية وإيطاليا يعزّزان تعاونهما مع UNIDO لتطوير سلاسل إمداد القهوة
“الشؤون الدينية” تُطلق دورة “الإتقان لحفظ القرآن” في المسجد الحرام
وظائف شاغرة في وزارة الطاقة
وظائف شاغرة بفروع شركة التصنيع الوطنية
أمطار ورياح نشطة على الجموم حتى السابعة
سلمان للإغاثة يوزع 1.100 كرتون تمر في مأرب
-
21°
يقول العديد من المولعين بالقراءة، إن الكتب تعد بلسماً شافياً لعقولهم، ويبدو أن العلماء والباحثين، يتفقون مع هذا الرأي، من خلال العديد من الدراسات، التي تشير إلى أن القراءة يمكن أن تساعد على علاج الاكتئاب.
وفي حين أن القراءة ليست علاجاً بحد ذاتها، إلا أن الخبراء يعتقدون أنها فعالة، وتقلل من الاعتماد على مضادات الاكتئاب في بعض الحالات، بحسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وتضاعف الاعتماد على الأدوية المضادة للاكتئاب على مدى العقد الماضي، ما أثار المخاوف، بأن الأطباء باتوا يصفون هذا النوع من الأدوية بحرية، دون النظر في العلاجات البديلة.
وأظهر العديد من العلاجات البديلة فعالية في علاج الاكتئاب، وفي دراسة أجراها فريق من جامعة جرونينجن الهولندية، وجد الباحثون، أن القراءة تعزز مزاج المتقاعدين.
وفي سبتمبر الماضي، نشر باحثون من جامعة تورنتو في إيطاليا، تحليلاً لعشر دراسات عن هذا النوع من العلاجات، وأظهر المشاركون في 6 دراسات على الأقل، تحسناً كبيراً في علاج الاكتئاب، بعد المشاركة في دورات العلاج بالقراءة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب