بعثة أممية تحذر من تكرار انتهاكات الفاشر في مدينة الأبيض بالسودان
باكستان تدعو إلى الالتزام بمذكرة تفاهم إسلام آباد بين أمريكا وإيران
الجيش السوداني يعلن السيطرة على مدينة الكرمك بالنيل الأزرق
نائب الرئيس الأمريكي: ترامب يحتفظ بخيارات عديدة في التعامل مع إيران
بدء إيداع دعم حساب المواطن لشهر يوليو
الجيش الأمريكي يشن ضربات جديدة على أهداف في إيران
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيسة فنزويلا البوليفارية بذكرى الاستقلال
ترامب: لا أعتقد أن الحرب مع إيران ستنشب مجددا
مسؤول أمريكي: الرئيس اللبناني يزور واشنطن لإجراء محادثات مع ترامب يوليو الجاري
جامعة جازان تطلق برنامج موهبة الإثرائي البحثي “مسار الطالبات”
-
31°
عاد المغربي الدولي أشرف بن شرقي إلى المشاركة في تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، اليوم الأربعاء، استعدادًا لاستئناف منافسات الموسم الرياضي الجاري.
وأجرى أشرف بن شرقي مرانًا بالجري وأداء تدريبات بدنية خلال التدريبات الجماعية للفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، بعدما غاب عن مران، أمس الثلاثاء، نظير الراحة التي منحه إياها الجهاز الفني بالزعيم بقيادة الأرجنتيني خوان براون.
وأشار نادي الهلال عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات القصيرة “تويتر”، إلى أن حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالزعيم عبدالله المعيوف، في الجزء الأول من التدريبات الجماعية.
وكان عبدالله المعيوف قد تعرض لإصابة في العضلة الخلفية مطلع الشهر الجاري، ليغيب عن الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال لمدة أسبوعين، قبل أن يعود للمشاركة تدريبيًّا.
واشتمل مران الهلال اليوم على النواحي اللياقية والفنية، حيث بدأت بتدريبات لياقية متنوعة، قبل أن يُطبق خوان براون تدريبات بدنية وفنية، عبر عدّة محطات، ومسافات مختلفة، تشتمل على أداء تدريبات بدنية، وتدريبات الجري والتسديد على المرمى، اختتمها بتدريبات تفكيك العضلات.
ومن المُقرر أن يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال تدريباته الجماعية على فترتين صباحية ومسائية، على أن يكون المران الصباحي بدنيًّا، وسيكون المران الثاني عند الساعة السادسة والنصف مساءً.
تابعوا قناة المواطن على واتساب