رئاسة الهيئة تنظم ورشة عمل التوعية في الأمن السيبراني
بأمر الملك سلمان.. إعفاء رئيس الصناعات العسكرية ومساعد وزير الدفاع وغسان الشبل من مناصبهم
مزرعة آر يو في إس الروسية تسجل مشاركتها الأولى في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
الجامعة الإسلامية تدعو طلاب المنح الخارجية لاستكمال إجراءات القبول النهائي
أمانة الشرقية تعيد تأهيل حديقة المنتزه في بقيق
ضبط 5 مخالفين لممارستهم صيد الأسماك في ينبع
السجل العقاري يبدأ تسجيل 14623 قطعة عقارية في القصيم
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس الجابون
وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 13 موقعًا بمختلف المناطق
سحب الحافلات المتهالكة في الجزائر بعد كارثة الوادي
-
39°
قدمت وزارة الصحة 7 نصائح لمرضى السكري للصيام في شهر رمضان المبارك.
وأكدت الصحة، عبر إنفوجرافيك نشرته عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أنه يجب أولًا مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان وضبط الجرعات، كما يجب تناول الدواء بانتظام وفقًا للتعليمات.
وشددت الصحة على ضرورة مواصلة النشاط البدني الخفيف إلى متوسط، خاصةً في المساء، وأيضًا يجب اختبار مستوى الجلوكوز في الدم يوميًّا قبل وبعد ساعتين من الإفطار وقبل السحور وفي منتصف اليوم.
كما يجب الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار، والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، وتجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب