المرور: احذروا المراوغة بين المركبات
التأمينات: اكتمال صرف معاشات سبتمبر بقيمة 12 مليار ريال
مدني الرياض يخمد حريقًا في حشائش وأعشاب
الكارتلات تصعد الصراع في المكسيك.. مخدرات ومسيرات وعصابات
7 أطعمة تعزز نمو الأطفال بصحة وأمان
وظائف شاغرة في فروع شركة BAE SYSTEMS
أجواء الخريف.. ضباب وأمطار تعكس جمال الطبيعة في عسير
“اتحاد الهجن” ينشر قائمة المواد المحظورة قبل انطلاق مهرجان ولي العهد
جامعة الأمير مقرن تعلن بدء التسجيل في برامج الدبلومات المهنية
سلمان للإغاثة ينفذ المشروع الطبي التطوعي لجراحة القلب في نيجيريا
-
32°
قدمت وزارة الصحة عددًا من النصائح للعناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان المبارك.
ونصحت الصحة، عبر إنفوجرافيك على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، بالإكثار من شرب الماء طوال فترة الإفطار، كما يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًّا على الأقل بعد وجبتي الإفطار والسحور بـ30 دقيقة.
كما يجب استخدام الخيط السني مرة واحدة يوميًّا بعد السحور، واستخدام السواك بالطريقة الصحيحة أثناء الصيام وبعده.
وأيضًا يجب مضغ العلك الخالية من السكر بعد الوجبات، والابتعاد عن التدخين، والتقليل من تناول الشاي والقهوة المحلاة والمشروبات الصبغية، والتقليل من تناول السكريات ويفضل تناولها أثناء وجبة الإفطار.
تابعوا قناة المواطن على واتساب