“مدننا تشجع منتخبنا”.. تفاعل جماهيري واسع في الساحات والحدائق البلدية لمساندة الأخضر
فرنسا تفوز على السنغال بثلاثية في كأس العالم 2026
وظائف شاغرة لدى مجموعة العليان
وظائف شاغرة بـ مجموعة التركي
وظائف شاغرة في شركة سيبراني
القبض على 4 يمنيين لتهريبهم 64 كجم من القات المخدر بجازان
إحباط مخطط لمهاجمة فعالية رياضية في البيت الأبيض
اقتران هلال محرم بكوكب عطارد يزيّن سماء المملكة
ولي العهد يتلقى رسالة خطية من رئيس جمهورية الشيشان
وظائف شاغرة في فروع الخطوط القطرية
-
33°
أكدت دراسات أن التمر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والسكريات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهي تعمل على إمداد جسم الصائم بالعناصر آنفة الذكر بشكل سريع.
ويعتبر التمر من الثمار سريعة الهضم، ويظهر تأثيره بالدم خلال ساعات من تناوله، حيث يعمل على تسهيل عملية الهضم وتعقيمها.
أما اللبن فيحتوي على الخمائر التي تنظم عمل المعدة وتخفف من الشعور بالتخمة بعد الأكل، وعندما يجتمع اللبن مع التمر في وجبة واحدة يحصل الصائم على الكثير من الفائدة.
ويعمل التمر بالحليب على تعويض الجسم بالسكريات والمعادن والفيتامينات التي فقدها خلال اليوم، ويعيد الحيوية والطاقة له.
كما يفيد منقوع الحليب مع التمر في التخفيف من حدة وسرعة الغضب والتوتر.
وأيضًا يعالج مشروب التمر بالحليب نقص مستوى الحديد الحاد في الدم ويعالج ضعف عضلة القلب كما يعالج الإمساك الحاد وخصوصًا النساء الحوامل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب