زلزال بقوة 6,3 درجات يضرب شمال أفغانستان
ارتفاع مبكر في إصابات الإنفلونزا الموسمية والصحة توضح الأسباب
تحديث جدول السداد ضروري لتفادي انقطاع الدعم السكني
سلمان للإغاثة يوزّع 1.640 سلة غذائية في النيل الأبيض بالسودان
أحداث سماوية لافتة وتنوع في الظواهر الفلكية خلال نوفمبر
إيجار تحدد مهلة التنفيذ والإخلاء للمستأجرين بعد انتهاء العقود
برشلونة يفوز على إلتشي بثلاثية
خطوات تقديم طلب الإعفاء من غرامات التأخير عبر تطبيق GOSI
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من روبيو
حرس الحدود ينقذ مقيمين تعرضت واسطتهما البحرية للانقلاب في عرض البحر
-
19°
أكدت وزارة الصحة أنه لتفادي مشاكل الهضم في شهر رمضان المبارك، يجب تقسيم الوجبات وتناولها على فترات.
وأوضحت الصحة في صورة نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر” أنه يجب الحرص على تنظيم الطعام وتوزيعه بين 3 وجبات متفرقة، الإفطار ووجبة خفيفة ثم وجبة السحور.
وفي سياق آخر، شددت الصحة على أنه لا يجب تجاوز استهلاكنا من الملح في اليوم الواحد عن ملعقة شاي صغيرة جدًّا أي ما يعادل 5 جرام؛ لأن كثرة تناول الملح يزيد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب