زلزال عنيف بقوة 6 درجات يضرب ولاية ألاسكا الأمريكية
ارتفاع طفيف في أسعار النفط عند التسوية
وظائف شاغرة لدى شركة الاتصالات
وظائف هندسية شاغرة بـ شركة بترورابغ
وظائف هندسية وإدارية شاغرة في هيئة سدايا
وظائف شاغرة لدى الهيئة العامة للموانئ
العُلا تستضيف السباق التجريبي لبطولة العالم للقدرة والتحمل 2026
إغلاق 783 ورشة مخالفة و530 مستودعًا في العاصمة المقدسة
ضبط 2332 مركبة مخالفة متوقفة في الأماكن المخصصة لذوي الإعاقة
الرياض تستضيف المؤتمر الدولي للتعليم والابتكار في المتاحف
-
16°
حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية من أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة طويلاً خلال فصل الصيف يرفع خطر الإصابة بحروق شمسية.
ولتجنب هذا الخطر، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال باستعمال كريم واق من أشعة الشمس ذي مُعامل حماية من أشعة الشمس (SPF) يبلغ 30 يومياً، وذلك لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية بشكل فعال.
كما ينبغي تناول مواد التحلية، مثل سيكلامات و سكارين، باعتدال نظراً لأنها تجعل الجلد أكثر حساسية للشمس. وينطبق ذلك أيضاً على عرق السوس والمضادات الحيوية والمسكنات كالإيبوبروفين.
وبعد الاستمتاع بحمام شمسي، ينبغي استعمال مستحضر مخصص للعناية بالجلد بعد حمام الشمس (After Sun)، حيث يحتوي هذا المستحضر على مواد فعالة، مثل الألو فيرا، تعمل على تهدئة البشرة المجهدة بفعل أشعة الشمس وتمدها بالرطوبة أيضاً.
وفي حال الإصابة بحروق شمسية، ينبغي استعمال كمادات الحليب المخثر أو أكياس الشاي الأسود الرطبة، حيث إنها تعمل على تبريد الجلد والحد من الالتهابات. وينبغي تكرار هذه الإجراءات حتى يزول الاحمرار. وفي حال الشعور بألم شديد، يمكن تعاطي أقراص مثبطة للالتهابات، كالأقراص المحتوية على حمض الأسيتيل ساليسيليك.
تابعوا قناة المواطن على واتساب