كأس العالم 2026.. مشاركة 1248 لاعبًا يمثلون 48 منتخبًا
مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية: الكثير من أنشطة إيران النووية توقفت
خلفاً لغابارد.. ترامب يعين بيل بولتي مديرًا مؤقتًا للاستخبارات الوطنية
“موهبة” تعلن نتائج المرحلة النهائية من أولمبياد العلوم والرياضيات الوطني “نسمو”
حرس الحدود يقيم معرض “وطن بلا مخالف” بمنطقة عسير
القيادة توجه برقية شكر جوابية لوزير الداخلية بمناسبة تهنئته بعيد الأضحى ونجاح موسم الحج
الطاقة المتجددة تقود البحر الأحمر الدولية لتجنب 118 ألف طن من الانبعاثات الكربونية
رابطة العالم الإسلامي تدين الاقتحامات الإسرائيلية المستمرة للمسجد الأقصى
سلمان للإغاثة يختتم مشروع سمع السعودية التطوعي لزراعة القوقعة والتأهيل السمعي في تركيا
العامة للنقل: مؤشرات حج 1447هـ تعكس جاهزية عالية وتكاملًا في منظومة النقل
-
37°
قدمت وزارة الصحة عددًا من النصائح للعناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان المبارك.
ونصحت الصحة، عبر إنفوجرافيك على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، بالإكثار من شرب الماء طوال فترة الإفطار، كما يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًّا على الأقل بعد وجبتي الإفطار والسحور بـ30 دقيقة.
كما يجب استخدام الخيط السني مرة واحدة يوميًّا بعد السحور، واستخدام السواك بالطريقة الصحيحة أثناء الصيام وبعده.
وأيضًا يجب مضغ العلك الخالية من السكر بعد الوجبات، والابتعاد عن التدخين، والتقليل من تناول الشاي والقهوة المحلاة والمشروبات الصبغية، والتقليل من تناول السكريات ويفضل تناولها أثناء وجبة الإفطار.
تابعوا قناة المواطن على واتساب