تنبيه من أمطار وسيول وصواعق رعدية على عسير
دوبيزل تعتزم طرح 30% من أسهمها في اكتتاب عام أولي
هل الشاي يقي من الكبد الدهني؟
ترامب محذرًا روسيا: سنرسل صواريخ توماهوك لأوكرانيا إذا لم تنته الحرب
لأول مرة.. جامعة شقراء تدخل تصنيف التايمز العالمي للجامعات للعام 2026
مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة يدشن مبادرة الغرفة الحسية بمطار الملك فهد الدولي
حماس تفرج عن 13 من الرهائن الإسرائيليين بالدفعة الثانية
الذهب يرتفع عند مستوى قياسي جديد
معظمهم أطفال.. مصرع 15 شخصًا غرقًا في غانا
أمطار وسيول وصواعق رعدية على منطقة جازان
-
35°
يعتبر تناول المكسرات كنزًا للصحة ولكن شريطة تناولها باعتدال حتى لا يزداد الوزن.
وبحسب تقارير صحية، يجب اختيار أنواع المكسرات غير المالحة ويفضل تحميصها أو نقعها في الماء مع الاعتدال في تناولها بوجه عام لكونها عالية السعرات الحرارية.
كما يمكن تناول المكسرات بجانب التمر حتى لا يتم الإفراط في تناولها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب