القبض على مقيم لارتكابه عمليات نصب واحتيال بنشر إعلانات تصاريح وهمية لدخول المشاعر
“إدارة الدين” يقفل طرح أبريل 2026 ضمن الصكوك المحلية بـ 16.946 مليار ريال
وظائف إدارية شاغرة في بنك الرياض
وظائف شاغرة لدى شركة التنفيذي
وظائف شاغرة بـ مستشفى الملك فيصل التخصصي
وظائف شاغرة في التصنيع الوطنية
وظائف إدارية شاغرة بـ وزارة الصناعة
وظائف شاغرة في شركة رتال للتطوير
وظائف شاغرة بهيئة الزكاة والضريبة والجمارك
السعودية في معرض بولونيا الدولي لكتاب الطفل 2026.. مشاركة تعزز التبادل الثقافي
-
19°
يواجه الأشخاص، الذين يعملون في أماكن مفتوحة، كالعمال والمهندسين، مخاطر كبيرة أثناء فصل الصيف تتمثل في حرارة الطقس والأشعة فوق البنفسجية.
ولتجنب هذه المخاطر، ينصح الخبراء بارتداء غطاء للرأس وملابس طويلة وفضفاضة من أجل التهوية الجيدة للجسم والحيلولة دون ارتفاع درجة حرارة الجسم رغم الملابس الطويلة.
كما توصي أخصائية الطب المهني الألمانية الدكتورة آنيته فال فاخندورف باستعمال كريم واقٍ من الشمس ذي مُعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويُفضل أن يبلغ 50، وذلك لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، التي ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد. ويُراعى استعمال الكريم بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب