أوكرانيا: واشنطن أجازت أول شحنات أسلحة بتمويل حلفاء
غرق قارب ووفاة 50 سودانيًا قبالة سواحل ليبيا
برنامج ريف يوضح عدد مرات الاستفادة من الدعم
الإسترليني يرتفع مقابل الدولار الأمريكي واليورو
العاصفة جابرييل تتشكل قبالة سواحل أمريكا
حوار في السماء.. شهباز شريف يخاطب الطيارين السعوديين
لقطات توثق هطول أمطار غزيرة على أحد المسارحة
توضيح من حساب المواطن بشأن نقص الدعم
الغرامة والتشهير بشركة نظمت مسابقة تجارية دون ترخيص
ولي العهد يستقبل رئيس وزراء باكستان ويعقدان جلسة مباحثات رسمية
-
33°
حذرت وزارة الصحة من السفر لرحلات طويلة بدون ممارسة الرياضة.
وأوضحت الصحة، عبر إنفوجرافيك نشرته على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أن الرحلات الطويلة تزيد من احتمالية الإصابة بالخثرات (الجلطات) الوريدية.
وبالنسبة إلى الوقاية منها، لفتت الصحة إلى أنه يجب المشي والحركة كل 2- 3 ساعات وشرب ماء كافٍ ولبس جوارب ضاغطة مع عدم وضع الساق على الساق لفترة طويلة.
كما شددت الصحة على مزاولة تمارين القدم قبل السفر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب