إنذار أحمر.. أمطار غزيرة ورياح شديدة على منطقة نجران حتى المساء
المياه تنتهي من تنفيذ مشاريع لخدمة 6 محافظات جبلية بجازان بأكثر من 89 مليون ريال
البكاء لا يجلب دائمًا شعورًا بالارتياح
رصد اقتران القمر بنجمي قلب العقرب والنياط 2 في سماء الشمالية
السعودية تُحقق تقدمًا نوعيًا في متوسط العمر المتوقع إلى 79.9 عامًا
أمطار ورياح شديدة السرعة على منطقة الباحة حتى المساء
5 اشتراطات لسلامة قائدي الدراجات الآلية
أسعار النفط تواصل ارتفاعها
استقرار أسعار الذهب اليوم
مجلس الأمن يصوّت على نص لتأمين مضيق هرمز قبل انتهاء مهلة ترامب
-
25°
ينصح الأطباء عادة بممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على نمط حياة صحي والحصول على صحة جيدة، وهي ضرورية لجميع الأعمار، ولكل عمر نظام تمرين ملائم له.
ومع ذلك، لكل قاعدة استثناء فهذه المرأة العجوز الصينية التي تبلغ من العمر 80 عامًا ما زالت قادرة على ممارسة التمرينات الرياضية القاسية بشكل جيد، كما لو كانت لا زالت شابة.
ويمكن رؤية العجوز وهي تستخدم العوارض الحديدية بكفاءة كما لو كانت في ريعان شبابها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب