وظائف شاغرة بـ الهيئة العامة للطيران المدني
وظائف شاغرة في خدمات الملاحة الجوية
وظائف هندسية وإدارية شاغرة لدى ساتورب
سلمان للإغاثة يوزّع 2814 سلة غذائية في مرجعيون بلبنان
الليلة الثالثة للمزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025 تشهد بيع صقرين بـ82 ألف ريال
الملك سلمان وولي العهد يُعزيان رئيس باكستان
تعليم تبوك يحدد مواعيد الاصطفاف الصباحي وبداية الحصة الأولى للعام الدراسي الجديد
حضور لافت للسياح والعائلات الأجنبية في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم المناطق ابتداءً من الغد
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من عبدالله بن زايد
عين الإنسان جوهرة ثمينة لا تُقدَّر بثمن، يرى من خلالها جمال الحياة، وبديع صنع الخالق سبحانه وتعالى.
ويوجه أطباء العيون مجموعة من النصائح للحفاظ على عين الإنسان:
شرب الكثير من الماء لترطيب الجسم والعينين بشكل جيد.
– تجنب جفاف الجسم ومن الضروري خلال وجبة الإفطار تناول الخضراوات والفاكهة.
– إذا كنت تعمل فترات طويلة أثناء أمام شاشات الكمبيوتر يجب أخذ وقت من الراحة، لأن نقص الماء في الجسم أثناء الصيام يزيد من جفاف والتهابات العين.
– من الضروري ارتداء نظارة عين شمسية أثناء الخروج في النهار لحماية عينيك.
– يفضل تجنب تعرض العين للشمس نهائيا، لتفادي أي مشاكل صحية ومضاعفات.
– احرص على تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالماء كالبطيخ والخيار والجرجير والخس والكابوتشا، فهي جيدة لسلامة عينيك وعدم جفافهما.
– إذا كنت تعاني من حكة شديدة في العين استخدم قطرة مرطبة للعين ولا تتجاهلها.
– يجب غسل العينين جيدا بالماء أثناء النهار لترطيبها وإزالة أي شوائب بها.