أمانة جدة تنفذ حملة ميدانية لرصد الأنشطة المخالفة شركة الفطيم تعلن عن وظائف شاغرة تذاكر مجانية لجماهير الأخضر الأولمبي يوكوهاما لنهائي دوري أبطال آسيا بركلات الترجيح تردد القنوات الناقلة لمباراة مانشستر يونايتد وشيفيلد برشلونة يحبط باريس بشأن ضم لامين يامال جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تُتوّج بعدة جوائز بمعرض جنيف ياسين بونو يسعى لاستعادة بريقه أمانة الطائف تطرح 14 فرصة استثمارية أمام رواد الأعمال والمستثمرين ليفربول يتفاوض مع خليفة كلوب
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 6 عوامل تسبب انسداد شرايين القلب.
ورتب النمر العوامل من الأقوى إلى الأضعف، حيث جاءت كالتالي:
1- ارتفاع الكلسترول.
2- التدخين.
3- الضغوط النفسية الاجتماعية.
4- عدم التحكم السكري.
5- عدم التحكم بالضغط المزمن.
6- التاريخ العائلي بأمراض الشرايين المبكرة.
وقدم النمر طريقة الحماية من حدوث الضغط، ومنها تقليل الملح، وأن يكون الوزن مناسبًا للطول، مع الحصول على قدر كافٍ من النوم.
وأيضًا يجب منع التدخين، وتناول الفواكه وممارسة الرياضة، وأخيرًا “الفرار” من كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي كالفرار من الأسد.