حارس الفيحاء يُغضب الهلاليين: النصر أفضل فريق في دوري روشن عدوى حمدالله تُصيب ساديو ماني بعد هدفيه في الفيحاء 9 مخالفات مرورية لا يشملها قرار تخفيض الـ25% أسئلة سهلة للأطفال الصغار لزيادة المعرفة أسئلة سهلة عن الإسلام وإجاباتها موعد مباراة السعودية والعراق في كأس آسيا تحت 23 عامًا ترتيب دوري روشن بعد ختام مباريات الجمعة إعفاء الجهات التعليمية الأهلية من الحد الأدنى للحافلات المنتخب السعودي لـ ربع نهائي كأس آسيا بخماسية في تايلاند النيران الصديقة تُهدي الطائي 3 نقاط ثمينة أمام الرياض
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 6 عوامل تسبب انسداد شرايين القلب.
ورتب النمر العوامل من الأقوى إلى الأضعف، حيث جاءت كالتالي:
1- ارتفاع الكلسترول.
2- التدخين.
3- الضغوط النفسية الاجتماعية.
4- عدم التحكم السكري.
5- عدم التحكم بالضغط المزمن.
6- التاريخ العائلي بأمراض الشرايين المبكرة.
وقدم النمر طريقة الحماية من حدوث الضغط، ومنها تقليل الملح، وأن يكون الوزن مناسبًا للطول، مع الحصول على قدر كافٍ من النوم.
وأيضًا يجب منع التدخين، وتناول الفواكه وممارسة الرياضة، وأخيرًا “الفرار” من كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي كالفرار من الأسد.