سلمان للإغاثة يوزّع 985 سلة غذائية في ريف دمشق
إحباط تهريب 12 كيلو حشيش في عسير
الملك سلمان وولي العهد يعزّيان أمير الكويت في وفاة الشيخ علي عبدالله الصباح
ترامب يدحض شائعات موته بلعب الغولف
أكثر من 52 مليون قاصد للحرمين الشريفين خلال صفر 1447هـ
السعودية تعزّز الشراكات وتنقل التقنيات لتصبح مركزًا عالميًا لإنتاج الليثيوم
الحوثيون يقرون بمقتل رئيس حكومتهم ووزراء في غارة إسرائيلية
إصابة العشرات إثر خروج قطار عن مساره قرب الضبعة بمصر
منها مخدرات وأسلحة.. المنافذ الجمركية تسجل 1371 حالة ضبط خلال أسبوع
ثوران بركان جبل ليوتوبي لاكي لاكي في إندونيسيا 3 مرات
-
35°
قدم الدكتور خالد النمر 6 نصائح لخفض الكلسترول قبل الوصول لمرحلة العلاج بالدواء.
وأوضح النمر أن طرق خفض الكلسترول هي الحمية والرياضة والإكثار من الخضروات والفواكه، وإيقاف التدخين، وأيضًا الابتعاد عن التوتر، والابتعاد عن الكحول.
كما رد النمر على مفهوم خاطئ بشأن وضع فيكس على باطن القدم وفي سُرّةِ البطن؛ لأنه يحمي من نزلات البرد والزكام.
وأوضح النمر أن الصحيح هو أنه ليس لها علاقة بل في عدة خطوات منها الوقاية بالملابس المناسبة والغذاء المتنوع وأخذ التطعيمات حسب توجيه الطبيب والابتعاد عن الاحتكاك بالمصابين قدر الإمكان.
وفي سياق آخر، شدد النمر على أن الأدوية سلاح ذو حدين لا يصح أن تتساهل بها ووضعها في الشاي أو القهوة أو كبسة الأرز لعدة اعتبارات منها فاعلية الدواء، واحتمالية تحوله إلى مركبات أخرى، وأخيرًا إعطاؤه لمن لديه حساسية أو لا يتحمل تلك الجرعة فتضر من حولكَ من حيثُ أردتَ إسعادَهم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب