صور فضائية توثق تضرر مقر خامنئي في طهران
الإمارات وقطر تتصديان لموجة جديدة من الصواريخ الإيرانية
مطار الملك خالد الدولي: تأكدوا من حالة الرحلات قبل التوجه للمطار
إغلاق المجال الجوي في عدد من الدول تزامنًا مع العملية العسكرية ضد إيران
طيران ناس وأديل: نأمل من المسافرين التأكد من حالة رحلاتهم قبل التوجه للمطار
الخطوط السعودية تعلن إلغاء عدد من الرحلات مؤقتًا
سوريا تغلق الممرات الجنوبية مؤقتًا أمام حركة الطيران
خلال أسبوع.. ضبط 19077 مخالفًا بينهم 10 متورطين في جرائم مخلة بالشرف
لقطات لاعتراض صواريخ إيرانية في سماء الإمارات والكويت وقطر والبحرين والأردن
طهران تستهدف قواعد في البحرين وقطر والإمارات والكويت
-
29°
قدم الدكتور خالد النمر 6 نصائح لخفض الكلسترول قبل الوصول لمرحلة العلاج بالدواء.
وأوضح النمر أن طرق خفض الكلسترول هي الحمية والرياضة والإكثار من الخضروات والفواكه، وإيقاف التدخين، وأيضًا الابتعاد عن التوتر، والابتعاد عن الكحول.
كما رد النمر على مفهوم خاطئ بشأن وضع فيكس على باطن القدم وفي سُرّةِ البطن؛ لأنه يحمي من نزلات البرد والزكام.
وأوضح النمر أن الصحيح هو أنه ليس لها علاقة بل في عدة خطوات منها الوقاية بالملابس المناسبة والغذاء المتنوع وأخذ التطعيمات حسب توجيه الطبيب والابتعاد عن الاحتكاك بالمصابين قدر الإمكان.
وفي سياق آخر، شدد النمر على أن الأدوية سلاح ذو حدين لا يصح أن تتساهل بها ووضعها في الشاي أو القهوة أو كبسة الأرز لعدة اعتبارات منها فاعلية الدواء، واحتمالية تحوله إلى مركبات أخرى، وأخيرًا إعطاؤه لمن لديه حساسية أو لا يتحمل تلك الجرعة فتضر من حولكَ من حيثُ أردتَ إسعادَهم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب