زلزال بقوة 6,3 درجات يضرب شمال أفغانستان
ارتفاع مبكر في إصابات الإنفلونزا الموسمية والصحة توضح الأسباب
تحديث جدول السداد ضروري لتفادي انقطاع الدعم السكني
سلمان للإغاثة يوزّع 1.640 سلة غذائية في النيل الأبيض بالسودان
أحداث سماوية لافتة وتنوع في الظواهر الفلكية خلال نوفمبر
إيجار تحدد مهلة التنفيذ والإخلاء للمستأجرين بعد انتهاء العقود
برشلونة يفوز على إلتشي بثلاثية
خطوات تقديم طلب الإعفاء من غرامات التأخير عبر تطبيق GOSI
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من روبيو
حرس الحدود ينقذ مقيمين تعرضت واسطتهما البحرية للانقلاب في عرض البحر
-
23°
تدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر تحت قيادة مدربه البرتغالي هيلدر كريستوفاو السبت بالفترة المسائية استعدادًا للاستحقاقات المقبلة.
وحرص هيلدر خلال تدريبات النصر على تطبيق بعض من الجوانب التكتيكية من خلال تمارين متعددة.
وقسم المدرب هيلدر اللاعبين إلى مجموعتين أجرى لهم تدريبات تعتمد على التمرير والمراوغة.
كما كثف الجهاز الفني في بداية التدريبات، التدريباتن اللياقية التي بدأها بالجري على كامل الملعب بسرعات مختلفة وتدريبات متنوعة وذلك لرفع المعدلات اللياقية للاعبين.
وكان المدرب هيلدر كريستوفاو تولى تدريب نادي النصر خلفًا للمدرب الأوروغوياني جوزيه كارينيو والذي تمت إقالته بسبب سوء النتائج، خاصة بعد خسارة النصر من نادي مولودية الجزائر في البطولة العربية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب