النمر يحذر من النوم أقل من 6 ساعات يوميًّا: هذه أضراره

النمر يحذر من النوم أقل من 6 ساعات يوميًّا: هذه أضراره

الساعة 10:24 مساءً
- ‎فيجديد الأخبار, حصاد اليوم
3770
التعليقات على النمر يحذر من النوم أقل من 6 ساعات يوميًّا: هذه أضراره مغلقة
طباعة
المواطن - الرياض

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًّا مضر صحيًّا.

ولفت النمر إلى أنه يرفع الضغط ويزيد احتمالية السمنة، كما يزيد من احتمالية السكري، ويرفع الدهون الثلاثية، ويضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ 2x.

وأوضح النمر أن المرجع BMC Public Health 2018.

وتابع: “أحذر النوم في غرفة أو خيمة مغلقتان والحطب يشتعل فتسلم من شدة البرد وتقع في خطر تسمم غاز أول أكسيد الكربون”.



ِشارك  على الفيس  بوك
"> المزيد من الاخبار المتعلقة :