الملك سلمان يتلقى رسالة خطية من ملك البحرين مشاهد مذهلة من ربيع فياض الحجرة بحفر الباطن ثلاثي الهلال في التشكيل المثالي لنصف النهائي زلزال بقوة 5.6 درجات يضرب تركيا موانئ تضيف خدمة شحن ملاحية جديدة تابعة لشركة OOCL العالمية كريتشوفياك يسعى لمواصلة تألقه مع أبها وظائف شاغرة لدى مستشفى الهيئة الملكية وظائف إدارية شاغرة في مصفاة سامرف 19 وظيفة شاغرة في كفاءة الإنفاق والمشروعات التعادل الإيجابي يحسم مباراة التعاون ضد الخليج
حذّرت نتائج دراسة جديدة من تناول مشروبات الصودا الغنية بالسكر والكافيين بعد أداء تمارين رياضية؛ لأنها تؤدي إلى نتيجة عكسية هي زيادة جفاف الجسم وليس ترطيبه.
ووجدت الدراسة التي أجريت في جامعة بافالو أن تكرار هذه العادة يضر الكليتين، سواء تم تناول مشروب الصودا أثناء أو بعد الانتهاء من التمارين.
وتعتبر مشروبات الصودا الغنية بالفركتوز والكافيين من الأكثر انتشارًا على مستوى العالم. لكن تتزايد الأدلة على الصلة بين تناول هذه المشروبات بانتظام وبين مشاكل السكري والبدانة، وأضرار الكلى.
ونُشرت نتائج الدراسة الجديدة في “جورنال أوف فيسيولوجي”، ووجدت أن تناول كمية عالية من الفركتوز يزيد جفاف الجسم، وخلال أو بعد الانتهاء من التمارين يكون الجسم قد فقد كمية من العرق، ويحتاج إلى الترطيب، وعند اللجوء إلى مشروبات الصودا يحدث العكس.
وأظهرت نتائج الدراسة أن تناول مشروبات الصودا قبل أو أثناء أو بعد أداء التمارين الرياضية يرتبط بارتفاع ضغط الدم.