التشكيل المتوقع لقمة الأهلي والهلال تردد قناة SSC الناقلة لمباراة الأهلي والهلال إحباط محاولة تهريب 27 كيلوجرامًا من الكوكايين بميناء جدة الإسلامي احذروا التوتر.. يأكل صحة الإنسان كما تأكل النار الحطب القبض على مواطن انتحل صفة غير صحيحة بالرياض أمانة جدة تغلق معمل حلويات مخالفاً وتصادر 12 ألف كجم طيران ناس يطلق خطة توسعية ضخمة في السوق الإماراتي.. اعتباراً من سبتمبر 2024 80 موظفاً سعودياً في حفر الباطن بدون رواتب منذ 3 أشهر مطار الملك فهد الدولي بالدمام يحصل على أول ترخيص بيئي للتشغيل متحدث الأرصاد ينفي الإعلان عن أي وظائف ويحذر من الإعلانات المشبوهة
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 10 أشياء يكرهها القلب.
وبين النمر أن الأشياء التي يكرهها القلب هي: “الكسل، وزيادة الوزن، وارتفاع الكلسترول، وارتفاع الضغط، وشرب الخمر، والتدخين، وقلة النوم، والإكثار من الأكل الدسم، وساعات عمل تزيد عن 9 ساعات يوميًّا، وكثرة التوتر والانفعال”.
ونصح النمر: “المطلوب يوميًّا 30 دقيقة من الرياضة لحماية قلبك، ولا يفرق في درجة الفائدة.. اديها 30 دقيقة مستمرة أو متفرقة على مدار اليوم”.
وفي سياق آخر، قال النمر: إن الإكثار من أكل اللحوم يرفع مستوى الدهون الثلاثية ويرفع من الكلسترول، كما يرفع ملح اليوريك في الدم، ويزيد من هجمات النقرس في المفاصل.