معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
موعد إيداع الدعم السكني
-
34°
قدمت وزارة الصحة بعض النصائح العامة للوقاية من الصداع في رمضان، موضحةً أن التوقف المفاجئ عن الكافيين والتدخين قد يسبب الصداع خلال فترة الصيام.
وأكدت الصحة أنه يمكن تجنب الصداع عن طريق التقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي، أما عن طرق علاج الصداع فشددت على ضرورة شرب كمية كافية من السوائل وتجنب الإجهاد الذهني والبدني.
وأيضًا يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع اتباع نظام غذائي صحي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
