سلمان للإغاثة يوزّع 5.224 كرتونًا من التمر في حمص
السعودية تدخل قائمة أفضل 10 دول عالميًا في جاذبية الاستثمار التعديني
الدولار يقفز لأعلى مستوى في 3 أشهر
واشنطن تسمح بشراء شحنات النفط الروسي ضمن إعفاء مؤقت من العقوبات
ترامب يهدد: راقبوا ما سيحدث لهم اليوم
منظومة متكاملة للعناية بسجاد المسجد النبوي تواكب كثافة المصلين في رمضان
وفاة شخصين جراء سقوط طائرتين مسيرتين في صحار العمانية
أمطار على منطقة نجران حتى المساء
خطيب المسجد النبوي: شهركم الكريم قد دنت ساعات رحيله فاجبروا نقصان البدايات بإحسان النهايات
تركيا تعلن إسقاط ثالث صاروخ إيراني في أجوائها
-
28°
وجّه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من تهيج القولون العصبي.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر” : إن من مهيجات القولون العصبي ما يلي:
الدهون الحيوانية
المياه الغازية
الفلفل والشطة والبهارات الحارة
الضغوط النفسية
قلة أكل الألياف
قلة شرب السوائل
تابعوا قناة المواطن على واتساب