السعودية تعزي حكومة وشعب فنزويلا في ضحايا زلزال كراكاس
الدولار يتجه نحو تحقيق أكبر مكاسب شهرية له منذ نحو عام
انخفاض أسعار الذهب قرب أدنى مستوى في 7 أشهر
ضبط مواطن رعى 10 متون من الإبل في محمية الإمام تركي
روبيو: لن نقبل فرض إيران رسوم عبور في مضيق هرمز
الملك سلمان وولي العهد يهنئان أمير قطر
الربيعة تتصدّر باكورة موسم بشاير الرطب
أتربة مثارة على منطقة نجران حتى السابعة مساء
غرامة تصل إلى 2000 ريال لمخالفة أوقات دخول وخروج الشاحنات من المدن
النفط يواصل التراجع
-
41°
وجّه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من تهيج القولون العصبي.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر” : إن من مهيجات القولون العصبي ما يلي:
الدهون الحيوانية
المياه الغازية
الفلفل والشطة والبهارات الحارة
الضغوط النفسية
قلة أكل الألياف
قلة شرب السوائل
تابعوا قناة المواطن على واتساب