6 نصائح مهمة للوقاية من تهيج القولون العصبي

وجّه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من تهيج القولون العصبي.

وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر” : إن من مهيجات القولون العصبي ما يلي:

قد يهمّك أيضاً

استشاري: 6 فئات أكثر عرضة للإصابة بـ نزلات البرد

5 معايير مهمة لصحة القلب

الدهون الحيوانية

المياه الغازية

الفلفل والشطة والبهارات الحارة

الضغوط النفسية

قلة أكل الألياف

قلة شرب السوائل