تنوّع بيئي وثروة حيوانية يعزّزان الحراك السياحي في الشمالية
راكان بن سلمان يستقبل وزير السياحة ويبحثان ترسيخ مكانة الدرعية وجهة سياحية عالمية
توقّعات بهطول أمطار على منطقة الرياض حتى الخميس والمدني يحذر
صندوق الاستثمارات يعزز دوره الاقتصادي بإستراتيجية جديدة تركز على العوائد والتنمية
برئاسة ولي العهد.. صندوق الاستثمارات العامة يُقرّ إستراتيجية 2026 – 2030
أمانة نجران تطرح 35 فرصة استثمارية في مواقع متعددة بنجران
توقعات بهطول أمطار غزيرة على عدد من محافظات مكة المكرمة
قاعة مرايا تحفة فنية معمارية تعكس جمال العُلا
“مجتمع وصل” ينظم جلسة تناقش تحوّل الخطاب الاتصالي لرؤية السعودية 2030 من الطموح إلى الأثر
الدرعية تحتضن قرعة كأس آسيا 2027
-
27°
ينصح خبراء الصحة، بالانتباه لبعض العلامات التحذيرية قبل أن يصل الأمر إلى وضع سيئ؛ بسبب الإجهاد في العمل.
ومن العوامل التي تسبب هذا الخطر العمل بسرعة كبيرة، أو رفض الحصول على أوقات للراحة عندما تزداد معدلات العمل.
وإذا لاحظ المرء أنه يركز بصورة أكبر على السرعة وليس جودة العمل، ربما تعين عليه إعادة التفكير في نهج عمله. ويمكن أيضًا أن يتعرض الإنسان لمشكلات كبيرة إذا ذهب إلى العمل وهو معتل.
وفي حالة الاعتماد على الأدوية أو المنشطات بشكل منتظم من أجل الاحتفاظ بالنشاط على مدار اليوم أو من أجل الراحة، يجب أن يفهم المرء ذلك على أنه إشارة تحذير.
ومن الأمور الأخرى التي يجب الانتباه لها تحمل عمل أكثر مما يمكنك إنجازه. فإذا وجدت نفسك تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام وأنه بإمكانك بذل المزيد، بينما أنت تعاني بالفعل، فهذه راية حمراء. لا تتظاهر أمام زملائك في العمل بأن كل شيء يسير على ما يرام عندما تكون في حالة غرق فعليًّا.
ويمكن أن يضر تجاهل هذه الرايات الحمراء لفترة طويلة بالصحة والنجاح المهني.
تابعوا قناة المواطن على واتساب