كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
40°
اتخذ الشاب البريطاني كريج مودي البالغ من العمر 42 عامًا قرارًا غيّر مسار حياته تمامًا، حينما قرر الاستغناء عن العادات السيئة في تناول الطعام.
لقد أخبر الأطباء الشاب بأنه قريب من الموت؛ حيث وصل وزنه حوالي 210 كجم، ويعاني العديد من الأمراض؛ بسبب السمنة المفرطة.
كان يتناول 8000 سعرة حرارية يوميًّا من الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، دون ممارسة أي نوع من الرياضة، كما كان يأكل 4 أو 5 مرات يوميًّا.
وبحسب موقع “lancs.live ” كان الشاب البريطاني بين خيارين إما التخلي عن عاداته السيئة في تناول الطعام أو التخلي عن حياته.
وانطلق الشاب في حملته حتى فقد الآن نصف وزنه بالكامل وبات ملهمًا للآخرين.
وعن تجربته في إنقاص وزنه يقول كريج: عندما كنت في المستشفى أخبرتني ممرضة أنهم تعاملوا مع أشخاص من نفس وزني، ولكنهم للأسف توفوا.
وتابع: لقد اتخذت قرارًا صعبًا للتغيير، حيث شعرت أن الحياة أعطتني فرصة مرة أخرى، وأنا أريد أن أعيش ولابد من تغيير عادات الأكل ونمط الحياة الذي اعتدت عليه.
وأضاف: أجبرت نفسي على ممارسة الرياضة والإكثار من أكل الخضروات والسمك، والآن بعد أن كنت أجد صعوبة في المشي في الشارع.. أصبحت أستطيع ركوب الدراجات وأشعر أن الحياة طعمها مختلف.
واختتم تصريحاته: لقد اكتسبت أصدقاء جددًا.. وأصبحت ملهمًا للآخرين ويطلبون مني النصيحة للتخلص من السمنة، وأؤكد دائمًا: التخلص من العادات السيئة في الأكل هو أول طريق النجاح.
تابعوا قناة المواطن على واتساب