لقطات ساحرة لتدفق شلالات عقبة الباحة مندش يمنح الفيحاء نقاط مباراة الطائي الأهلي يسعى لتعزيز تواجده بالمركز الثالث ضبط 1867 مركبة مخالفة استغلت مواقف ذوي الإعاقة الحزم يتمسك بأمل البقاء خلال مواجهة الوحدة الشؤون الإسلامية ترصد تعديات على خدمات المساجد بجدة رؤية السعودية 2030.. خطى حثيثة نحو مستهدفات طموحة لمستقبل مستدام الإنجازات تتواصل.. رؤية السعودية 2030 تحقق الارتقاء بجودة الحياة والدعم السكني رؤية السعودية 2030 تسهم في قفزات نوعية بنمو الاقتصاد الرقمي تعادل الفيحاء والطائي سلبيًّا في الشوط الأول
الفواكه مصدر رائع للمغذيات التي يحتاجها الشعر وفروة الرأس، إلى جانب فوائدها الأخرى في تعزيز المناعة وتحسين وظائف الجسم. فإذا أردت تغذية بصيلات الشعر بمجموعة من الفيتامينات والمعادن يمكنك الاعتماد على العصائر الطبيعية لإمداد فروة الرأس والشعر بكمية وفيرة من هذه المغذيات، خاصة عند تناول هذه العصائر بانتظام. إليك عصائر تغذية الشعر:
* عصير الفراولة (الفريز) غني بفيتامين “سي” الذي يحوّله الجسم إلى كولاجين، ومضادات الأكسدة التي تحسن صحة فروة الرأس.
* تتوفر عصائر مصنوعة من هلام الصبّار، وهو من أفضل العناصر الطبيعية لتغذية الشعر وزيادة نموه بفضل الإنزيمات التي يحتويها.
* يوفر الكوب من عصير الجزر ثلث احتياجات الجسم اليومية من البيوتين اللازم لنمو الشعر.
* عصير البصل غني بالبيوتين والنحاس لإطالة الشعر.
* يوفر عصير الخيار والكزبرة توليفة رائعة من فيتامين “سي” ومضادات الأكسدة التي تزيل آثار التوتر والإجهاد اللذين يسبان تساقط الشعر.
* عصير السبانخ مصدر رائع للحديد اللازم لإطالة الشعر.
* عصير الكيوي من أغنى مصادر فيتامين “سي” ومضادات الأكسدة التي تحسن صحة فروة الرأس.