جداول الحصص الدراسية اليومية للأسبوع الـ 9 من الفصل الدراسي الثالث
سلمان للإغاثة يوزّع 850 سلال غذائية في كردفان السودانية
مزاد اللوحات المميزة يبدأ اليوم عبر أبشر
20 ألف ريال غرامة لحاملي تأشيرات الزيارة حال محاولة دخولهم مكة والمشاعر المقدسة
اليوم بداية نوء الثريا.. حر نهاري واعتدال ليلي وعواصف محتملة
لا يخدعونك.. لا حج دون تصريح نظامي
أرباح أفضل من التوقعات لأرامكو السعودية عند 97.5 مليار ريال
أمطار ورياح على منطقة نجران حتى الـ 11 مساء
ارتفاع الرقم القياسي للإنتاج الصناعي بنسبة 2.0% خلال مارس 2025
3 سلوكيات بسيطة لإنقاص الوزن
-
38°
إنفوجرافيك “المواطن”.. نصائح للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي خلال الحج
قدم إنفوجرافيك “المواطن” العديد من النصائح التوعوية للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي خلال موسم الحج.
أولًا، يجب تناول المسكنات، والأدوية المضادة للسعال، مع استخدام المناديل للعين والأنف، والراحة قدر الإمكان، بالإضافة إلى عدم استخدام المضاد الحيوي إلا بوصفة طبية، مع تناول السوائل الدافئة.
أما طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي، فيجب تجنب المصابين وعدم التعرض المباشر لأجهزة التكييف، مع تجنب الزحام قدر المستطاع، ونظافة اليدين وعدم ملامسة العيد والأنف، بالإضافة إلى تجنب شرب الماء شديد البرودة، وتجنب استعمال أدوات المريض وأغراضه الخاصة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
