إعفاء متبادل من التأشيرات لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة بين السعودية والبرتغال
قادة مجموعة السبع يتفقون على زيادة الضغط على روسيا لوقف حرب أوكرانيا
ميرتس: ألمانيا مستعدة للمشاركة في جهود حفظ السلام بالشرق الأوسط
#يهمك_تعرف | التأمنيات تحدد مهلة استبعاد المشترك حال ترك العمل
الجامعة العربية تدين زيارة رئيس ما يسمى “أرض الصومال” للقدس المحتلة
مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام مكافحة جرائم الإرهاب وتمويله ولائحته التنفيذية
الجوازات تودع حجاج بيت الله الحرام وتستقبل ضيوف الرحمن القادمين لأداء العمرة
الحكومة اليمنية تطالب مجلس الأمن بمعاقبة معرقلي العملية السياسية
جماهير تبوك تشجع الأخضر في كأس العالم 2026 بأجواء احتفالية وطنية
الصحة: مساءلة الطبيبين المعنيين بشأن استخدام حقن الإكسوزوم
-
35°
تكثُر الإصابة بالإجهاد العضلي أثناء الحج نتيجة الحركة الكثيرة بين المشاعر المقدسة.
وكشفت وزارة الصحة، اليوم، عن أسباب وخطوات علاج الإجهاد العضلي الذي تكثر الإصابة به بين الحجاج، وخصوصاً كبار السن ومرضى الروماتيزم وهشاشة العظام والمصابين بالسمنة المفرطة.
وبيّنت الوزارة أن أسباب الإصابة بالإجهاد العضلي بين الحجاج، تتضمّن ضعف اللياقة البدنية الناتجة عن عدم ممارسة الرياضة، إلى جانب الإرهاق الزائد والحركة العنيفة غير محسوبة العواقب.
كما نصحت بالتوقّف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وضغط المنطقة المصابة وتبريدها لتخفيف الألم، أما في حالة الإصابة بالتورّم يجب رفع العضو المصاب لتخفيف حدة التورم واستشارة الطبيب عند الضرورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
