فيديو.. طفل يعاني من حكة في أذنه وعندما ذهب للطبيب كانت الصدمة
45 % من سكان السعودية مصابون بالسمنة
جزر البرك.. وجهة عسير البحرية تزهو بتنوّعها الأحيائي وسحرها الطبيعي
مقتل وإصابة 13 شخصًا في إطلاق نار خلال حفلة بنورث كارولاينا
أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الأميرة هيفاء بنت تركي بن محمد آل سعود
خطوات استخراج تقرير بيانات المركبات عبر أبشر
هيئة النقل: ضبط 741 مخالفًا لممارستهم نشاط نقل الركاب دون ترخيص
صندوق تنمية الموارد البشرية يحقق جائزة أفضل فريق في دول مجلس التعاون
جورجيا تعتقل 3 صينيين لمحاولتهم شراء يورانيوم بـ400 ألف دولار
حساب المواطن يحدد موعد استيفاء شروط الأهلية للدفعة الجديدة
-
29°
أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية، قائمة تشمل أفضل 3 تطبيقات ذكية لمراقبة الحالات الصحية، ومنها مشاكل الربو والشخير وألم القدمين، على النحو التالي:
１- الربو:
يساعد تطبيق myAsthma المصابين بالربو على “التحكم الأفضل” في حالتهم. فهو يحتوي على معلومات عن أعراض الربو والأدوية اللازمة، وطريقة الاستخدام وعدد مرات استخدام جهاز الاستنشاق.
فإذا سجل التطبيق بأنك استخدمت جهاز الاستنشاق أثناء تعرضك للنوبات أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع، فسوف يرسل رسالة تقترح عليك طلب مشورة الطبيب. كما أنه يحتوي على مقاطع فيديو لإثبات الاستخدام الصحيح لأجهزة الاستنشاق، إضافة إلى أنه يوفر تحذيرات من حبوب الطلع والتلوث، وهما عاملان يؤديان إلى حدوث نوبات الربو.
２- آلام القدمين:
يساعد تطبيق doctor’s foot على تحديد سبب آلام القدمين، حيث يمكن التقاط صورة للقدم بالهاتف الذكي ويقوم التطبيق بتحديد نقاط الألم. كما يقترح التطبيق الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى آلام القدمين، والأعراض والأسباب والعلاج المناسب لكل حالة.
３- الشخير:
يُنصح باستخدام تطبيق SnoreLab المجاني لمراقبة الشخير أثناء النوم. قم بتشغيل التطبيق واترك الهاتف بجوار سريرك ووجّه الميكروفون باتجاهك لتسجيل الشخير. في الصباح، يمكنك إيقاف التسجيل، ثم سماع نوعية شخيرك مع رسم بياني على الشاشة. فإذا كان شخيرك أقل من درجة 25 فإنه طبيعي، وإن أشار إلى 50 درجة فما فوق، فهذا يعني بأن شخيرك شديد، ويجب استشارة الطبيب.
ويحتوي التطبيق على معلومات تبين أسباب الشخير، مثل وضعية النوم أو حساسية الغبار، ناهيك عن حلول مقترحة للتخلص من الشخير.
تابعوا قناة المواطن على واتساب