ضبط 7,943 دراجة آلية مخالفة في مختلف المناطق خلال أسبوع
وظائف شاغرة بشركة طيران أديل
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة في نظم الموارد الحكومية
الإمارات تعلق التداول في بورصتي أبوظبي ودبي الاثنين والثلاثاء
ترامب يعلن انفراجة محتملة مع طهران: القيادة الجديدة طلبت الحوار
فهد بن سلطان يستقبل رؤساء المحاكم والمواطنين ومديري الإدارات الحكومية
الدفاع الإماراتية: استهداف قاعدة السلام في أبوظبي عدوان سافر وانتهاك صارخ للسيادة
طيران ناس يعلن تمديد تعليق عدد من رحلاته إلى بعض الوجهات الدولية
الاتحاد الآسيوي لكرة القدم يؤجل مبارياته نتيجة الوضع في الشرق الأوسط
-
18°
لفيتامين “ب6” عدة أدوار في الجسم، منها أنه يساعد على التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات، كما يحمي من الإصابة بمجموعة من الأمراض المزمنة، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
ولا يستطيع الجسم إنتاج هذا الفيتامين، لذلك يحتاج إلى الحصول عليه عن طريق الطعام أو المكملات.
وتوجد عدة أعراض لنقص فيتامين “ب6″، منها جفاف وتشقق الشفتين، وتأثر الشهية، وتقلب المزاج.
إليك أهم الأعراض التي تتطلب استشارة الطبيب إذا لاحظت وجودها معًا:
* الإحساس بالتعب، وانخفاض مستوى الطاقة والنشاط بسرعة.
* الحكة واحمرار الجلد.
* ضعف المناعة، والإصابة المتكرّرة بالعدوى.
* تنميل اليدين والقدمين.
* جفاف وتشقق الشفتين والفم والمنطقة المحيطة به.
تابعوا قناة المواطن على واتساب