تعليم المدينة المنورة يبدأ التسجيل الإلكتروني للمرحلة الثانية في رياض الأطفال
#يهمك_تعرف | شروط التسجيل كوسيط عقاري معتمد في منصة إيجار
كأس العالم.. كندا تخطف بطاقة التأهل بهدف في الدقيقة 92 أمام جنوب أفريقيا
رصد زخة شهب العواء يونيو بوتيد في سماء العلا
وظائف شاغرة في شركة هندسة الطيران
وظائف شاغرة لدى شركة معادن
وظائف شاغرة بـ الخزف السعودي
وظائف شاغرة بشركة المراعي في 6 مدن
انطلاق دورة حفظ السنة النبوية والمتون العلمية بالمسجد الحرام
أسباب تصدر الأحساء درجات الحرارة المرتفعة صيفًا
-
31°
بدت المغنية البريطانية الشهيرة، أديل، مثيرة بعد أن ظهرت بإطلالة بفستان أسود مخملي مكشوف الكتفين، وحزام يحدد الخصر، وبدا أنها خسرت الكثير من الوزن بشكل ملحوظ.
بحسب موقع “ديلي ميل” البريطاني، حضرت “أديل” حفل عيد ميلاد المغني “دريك”، وفاجأت الجميع بإطلالتها الجديدة التي ظهر فيها لياقتها البدنية الواضحة، بتصفيفة شعر ذيل الحصان التي أبرزت ملامح وجهها، وزوج من الأقراط الفضية، ووضعت ظلال عيون برونزية، وطلاء شفاه وردي.
وردت “أديل” على متابعيها الذين لاحظوا رشاقتها، عبر حسابها الرسمي على “تويتر”، قائلة: “اعتدت سابقا على البكاء، حاليا اعتاد على التعرق”، ويعتقد أن المغنية البريطانية اكتسبت هذا الشكل من خلال ممارسة تمارين بيلاتيس.
البيلاتيس هو نظام لياقة بدنية يعمل على تقويم الجسم ، بهدف زيادة مرونته، وتقوية العضلات، ويستند على التحكم والتنفس والدقة والتركيز لنجاح التمرينات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب