متحدث الأرصاد ينفي الإعلان عن أي وظائف ويحذر من الإعلانات المشبوهة أرباح تكافل الراجحي الفصلية تقفز لـ 111.4 مليون ريال بنسبة 81.7% أسعار العملات الأجنبية مقابل الريال اليوم الاثنين أسعار الذهب اليوم الاثنين في السعودية الأحساء والصمان الأعلى حرارة بـ40 مئوية والسودة وطريف الأدنى زلزال بقوة 5.8 درجات يضرب إندونيسيا افتتاح ثاني منتجع سياحي فاخر سيوفر ملاذًا مثاليًا لعشاق المغامرة بتروجينا هيئة الإذاعة البريطانية: الأمير بدر بن عبدالمحسن أبرز رواد الحداثة في عالم الأدب العربي حالة مطرية على نجران تستمر حتى الـ 11 مساء لحظة نجاة طفلة من حادثة دهس على أحد الطرق
يمارس مُسن يبلغ من العمر 60 عامًا رياضة الجري دون أي عوائق صحية، منذ 20 عامًا.
وقال مراد بن محمد بو جليع خلال مقطع فيديو وثقته أخصائية تثقيف صحي بمستشفى الملك فهد: إنه يمارس الجري منذ أن بلغ الأربعين من عمره، حيث يجري 30 كم في اليوم الواحد، مشيرًا إلى أنه عاد للجري هذه الأيام بعد توقف لأسبوعين لإصابته بقطع في أربطة الكتف وإجرائه عملية جراحية.
وأوضح المسن أنه يعمل على تقسيم يومه إلى جزأين أولهما الجري في الواحدة ليلًا ليجري 3 لفات بمقدار 23 كم ليذهب إلى عمله بعد الفجر، ومن ثم يجري لـ8 كم مترات أخرى وقت العصر.
وأشار إلى أنه يلتزم بممارسة رياضة الجري يوميًّا؛ للوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة.