الرياضة والمشي هل تخفض الضغط أم ترفعه؟
نصائح باستمرار ممارسة الرياضة

الرياضة والمشي هل تخفض الضغط أم ترفعه؟

الساعة 11:09 مساءً
- ‎فيحصاد اليوم, صحة وطب‎
0
طباعة
المواطن - الرياض

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، العلاقة بين ممارسة الرياضة والمشي على الضغط.

وقال النمر، ردًّا على استفسار، ورد إليه عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “هل الرياضة ومنها المشي تخفض الضغط أو ترفعه؟”.

ورد الدكتور النمر بقوله: “أثناء الرياضة من الطبيعي أن يرتفع الضغط.. ولكن على المدى البعيد الاستمرار على الرياضة اليومية يخفض الضغط قليلًا”.

شارك الخبر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

avatar


هل قرأت هذا ؟
  • الرياضة والمشي هل تخفض الضغط أم ترفعه؟
  • عبدالعزيز الفيصل: هدفنا أن تصل الرياضة لـ25 مليارًا من الناتج الوطني
  • المطلق يتحدث عن الرياضة والكسل
  • 10 فوائد للنشاط البدني عليك معرفتها

  • ِشارك  على الفيس  بوك
    "> المزيد من الاخبار المتعلقة :