كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
33°
نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى جلطة القلب بممارسة التمارين الرياضة تدريجيًا، وحسب توجيه الطبيب.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “بعد حدوث جلطة القلب وخروجك من المستشفى .. لا بد أن تمارس الرياضة بالتدريج (حسب توجيه الطبيب المعالج)”.
وأضاف النمر أن الرياضة اليومية لمدة ٣٠ دقيقة خمس مرات في الأسبوع بعد حدوث الجلطة القلبية تقلل حدوث المضاعفات الخطيرة بنسبة ٢٩%.
تابعوا قناة المواطن على واتساب