بحضور 13,500 إعلامي وزائر.. وزارة الإعلام تختتم أعمال النسخة الثالثة من ملتقى إعلام الحج
سعر الذهب في السعودية اليوم الأحد
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس إريتريا بذكرى الاستقلال
هيئة العناية بالحرمين تطوّر لوحات “أنت هنا” لتسهيل تحديد مواقع الحجاج والمعتمرين
مقتل 24 شخصًا بانفجار استهدف قطارًا في باكستان
جمعيات ومتطوعو جازان يشاركون في توديع الحجاج ضمن مبادرة “على خُطى النُّسك”
الأرصاد: تعامد أشعة الشمس ظاهرة فلكية طبيعية تتكرر سنويًا
ترامب يعلن التوصل إلى اتفاق مبدئي مع إيران.. تمديد وقف إطلاق النار وفتح مضيق هرمز
بحضور رئيس هيئة الترفيه.. الأوكراني أوسيك يحسم نزال الجيزة أمام فيرهوفن
وزارة الداخلية تختتم مشاركتها في المعرض المصاحب لأعمال ملتقى إعلام الحج
-
40°
نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى جلطة القلب بممارسة التمارين الرياضة تدريجيًا، وحسب توجيه الطبيب.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “بعد حدوث جلطة القلب وخروجك من المستشفى .. لا بد أن تمارس الرياضة بالتدريج (حسب توجيه الطبيب المعالج)”.
وأضاف النمر أن الرياضة اليومية لمدة ٣٠ دقيقة خمس مرات في الأسبوع بعد حدوث الجلطة القلبية تقلل حدوث المضاعفات الخطيرة بنسبة ٢٩%.
تابعوا قناة المواطن على واتساب