كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
40°
يتأهب آلاف الطلاب على مستوى المملكة غداً الأحد للانطلاق لأداء اختبارات منتصف العام الدراسي، يحدوهم الأمل في مستقبل مبهر للمساعدة في بناء الوطن.
ينصح الخبراء بأهمية التهيئة النفسية والبدنية للطلاب خلال فترة الاختبارات، وذلك للحصول على أفضل الدرجات.
ويؤكد الخبراء أن الاختبارات ما هي إلا خطوة على طريق بناء المستقبل يعقبها خطوات أخرى، كما تتطلب الاستعداد الجيد والتهيئة الصحية والنفسية والبدنية.
وينصح خبراء التغذية خلال فترة الاختبارات بتناول الأطعمة الصحية التي تمد جسم الطالب بالطاقة.
ويؤكد الخبراء أن تناول الأطعمة الصحية يؤثر بالإيجاب على طاقة الطالب وقدرته على التركيز، ولهذا يُنصح بتناول الأطعمة الّتي تمدّك بالطّاقة اللازمة، وتحسّن قدرة الذّاكرة.
ومن أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها خلال فترة الاختبارات السّمك، واللبن، والجوز، والتوت، كما يجب تناول وجبةٍ مُغذّية قبل الامتحان، والحرص على ترطيب الجسم بشرب الماء حتّى يعمل العقل دون تعبٍ أو توقّف.
تابعوا قناة المواطن على واتساب