كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
35°
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية ممارسة الرياضة يومياً.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “نصيحة.. زيادة ضغوطات العمل والالتزامات والتوتر ليست عذراً مقبولاً لترك جرعتك اليومية من الرياضة”.
وأضاف النمر: “استمر على ممارسة الرياضة فهي تخفف عنك الكثير من التوتر وترفع معنوياتك وتعطيك طاقة أكبر للإنتاج”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب