نصيحة مهمة لمواجهة ضغوطات العمل والحياة

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية ممارسة الرياضة يومياً.

وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “نصيحة.. زيادة ضغوطات العمل والالتزامات والتوتر ليست عذراً مقبولاً لترك جرعتك اليومية من الرياضة”.

قد يهمّك أيضاً

الفيحاء يستنكر الزج باسمه في بيان هيئة الرياضة بشأن نادي المجزل

العمل: لم نلغِ نظام الكفالة

وأضاف النمر: “استمر على ممارسة الرياضة فهي تخفف عنك الكثير من التوتر وترفع معنوياتك وتعطيك طاقة أكبر للإنتاج”.