القبض على 3 مخالفين لتهريبهم 73,500 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي
القبض على 17 مخالفًا لتهريبهم 255 كيلو قات في عسير
سماء السعودية تشهد ذروة نشاط شُهب دلتا الدلويات 2025 غدًا
الهيئة الملكية لمكة المكرمة والمشاعر المقدسة تُطلق خدمة الخرائط الجيومكانية التفاعلية
ترامب: قد أذهب إلى الصين بشرط واحد
مبيعات التجزئة في بريطانيا تتراجع خلال الشهر الحالي
مجاني.. نموذج ذكاء اصطناعي صيني جديد يتفوق على ديب سيك
ميدفيديف لترامب: كل إنذار جديد لروسيا هو خطوة نحو الحرب
النفط يصعد مدعومًا بآمال تحسن النشاط الاقتصادي
أمطار غزيرة وصواعق على منطقة جازان
-
45°
نصح د. خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتناول الطعام الصحي لاسيما في وجبة العشاء وقبل النوم، محذرًا من مخاطر الوجبات الدسمة في الاستراحات.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: “نصيحة.. لا تتعشى في الاستراحة!! لأن عشاء الاستراحة غالبًا متأخر، وكثير الدهون، وعالي الملح، وعالي السعرات الحرارية قبل النوم مباشرة”.
وأضاف الدكتور خالد النمر، أن كل هذه عادات غذائية تضر بالصحة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب