برعاية أمير الرياض.. جامعة شقراء تحتفي بتخريج أربعة آلاف خريج وخريجة
وظائف شاغرة بـ شركة السجل العقاري
وظائف شاغرة لدى الهيئة الملكية بمحافظة العلا
بدء إيداع دعم حساب المواطن لشهر إبريل
ولي العهد يلتقي رئيس الوزراء البريطاني
الأهلي بعد مباراة الفيحاء: واجهنا قرارات تحكيمية غير عادلة
الموارد البشرية: للعامل حق التنفيذ في حالة عدم استلام راتبه خلال 30 يومًا
الخطوط العراقية: استئناف الرحلات الجوية بدءًا من يوم الجمعة
المركز الوطني لسلامة النقل: 6 حالات وفاة بحادث تصادم في الرياض
هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية توضح ضوابط الرعي المحدثة
-
23°
طريقة استعداد عمر السومة لاستئناف دوري محمد بن سلمان
أنشأ نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، السوري عمر السومة صالة رياضية متكاملة في منزله، للاستعداد بدنيًا بشكل مميز قبل استئناف دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
وكانت وزارة الرياضة قد قررت تعليق كافة الأنشطة الرياضية وتدريبات الأندية مؤقتًا؛ وذلك كإجراء احترازي للوقاية والحد من انتشار فيروس كورونا الذي تفشى في العالم خلال الفترة الأخيرة.
وتضم الصالة الرياضية التي أنشأها عمر السومة في الطابق الثالث من منزله، أجهزة رفع معدل اللياقة وتقوية العضلات، وتدريبات الحديد، وقد كلَّفته نحو 100 ألف ريال، وذلك وفقًا لـ” الرياضية”.
وأكد السومة أنه استفاد من المساحة الكافية في منزله الذي اشتراه مؤخرًا بعد الاستفادة من قانون الإقامة المميزة، مشيرًا إلى أنه أرسل صورًا من الصالة لأصدقائه وزملائه في الأهلي لتحفيزهم على اتخاذ هذه الخطوة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب