ضبط 8 مخالفين لاستغلالهم الرواسب في تبوك
97.7% من المنشآت في السعودية لديها إنترنت خلال عام 2023
أتربة مثارة وعواصف ترابية على الليث والقنفذة
بدء توافد المزارع الدولية المشاركة في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور بالرياض
علماء يكتشفون حياة خفية في باطن الأرض
ضبط عدد من المتسولين في الرياض
تطوير أول لقاح mRNA لحماية الأبقار من الحمى القلاعية
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية وغبار على عدة مناطق
القبض على 3 أشخاص لترويجهم الشبو في الشرقية
اعتماد آلية طلب طواقم الحكام غير السعوديين للموسم الرياضي المقبل
أفادت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تحسين صحة الدماغ وتعزيز قدرته على حجب أصوات التشويش غير المرغوب فيها.
وقد درس باحثون في جامعة “نورث وسترن” في ولاية إلينوي الأمريكية صحة أدمغة 495 طالبًا رياضيًا من الإناث والذكور، بالمقارنة مع مجموعة ضبط من 493 مشاركًا، مع مطابقة السن والجنس بين المجموعتين.
في النتيجة، أظهرت الدراسة التي نُشرت في مجلة “سبورتس هيلث” أن مستوى الاستجابة للأصوات لدى الرياضيين كان أكبر بالمقارنة مع أندادهم من غير الرياضيين.
وكذلك ذكرت نينا كراوس الباحثة التي تولت الدراسة، “نقر بأن ممارسة التمارين الرياضية في مقدورها أن تعمل على ضبط الدماغ كي يستوعب البيئة الحسية المحيطة به بشكل أفضل”.
وتعليقًا على الدراسة قال استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور خالد باواكد لـ”المواطن“، بشكل عام التمارين الرياضية تفيد كل أعضاء الجسم، فبجانب تقوية الجسم والمحافظة على الرشاقة فإن التمارين الرياضية تحافظ على صحة القلب، وتحمي من العديد من الأمراض المزمنة وغيرها، فمثلا نلاحظ أن السكري المكتسب النوع ٢ مرتبط بالسمنة وتجنب السمنة مرتبط بالرياضة والحمية؛ لذا ينصح بممارسة الرياضة يوميًا.