الأمن العام يحدد عقوبة التسول.. السجن والغرامة
القبض على مواطن لترويجه 28 ألف قرص محظور بعسير
دوري المحترفين.. الجولة الـ13 تشعل سباق الصدارة
مصرع وفقدان 10 أشخاص في هجوم على عمال مناجم في البيرو
دوري الدرجة الأولى للمحترفين: أبها والدرعية يواصلان الانتصارات قبل القمة المرتقبة
إيطاليا تؤكد فقدان 16 من مواطنيها بعد حريق سويسرا
موجة باردة في 7 مناطق.. والحرارة تحت الصفر بدرجتين
ضبط 1938 مركبة مخالفة متوقفة في الأماكن المخصصة لذوي الإعاقة
حرس الحدود يشارك في مبادرة “عسير تقتدي” للتبرع بالدم
غدًا.. انطلاق أشواط الكؤوس ضمن منافسات مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
-
17°
تجنبوا تقديم “الغازيات” على موائد العيد
نصح استشاري طب الأسرة والمجتمع البروفيسور توفيق خوجة، بعدم وضع المشروبات الغازية على موائد العيد لكونها تؤثر على صحة الإنسان، واستبدالها بالعصائر الطازجة والماء.
وقال في تصريحات لـ” المواطن“، هناك أضرار خطيرة تنتج عن تناول المشروبات الغازية، وخصوصًا مع الأكل إذ إنها تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى الأرق والتوتر وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الجهاز الهضمي والتبول المفرط وعدم انتظام ضربات القلب.
ولفت إلى أن أهم المشاكل المترتبة عن المشروبات الغازية هي: زيادة الوزن والسمنة المفرطة، لأن تناول المشروبات المحلاة بالسكر مرتبطة بتراكم الدهون في الجسم، وخاصة حول منطقة البطن، بالإضافة إلى إمكانية زيادة خطورة الإصابة بمرض السكري، فالسعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم نتيجة تناول المشروبات الغازية المحلاة تؤثر بشكل سلبي في قدرة الجسم على حرق السكر، وبالتالي يبقي البنكرياس تحت ضغط لإنتاج المزيد من الأنسولين ومع مرور الوقت يصبح الأنسولين أقل حساسية وفاعلية معالجة السكر، كما تزيد المشروبات فرص زيادة احتمالات الإصابة بهشاشة العظام، وخصوصًا الأطفال إذ يزيد من فرص تكلس العظام في فترة النمو.
وخلص إلى القول إنه بجانب كل ما سبق تؤدي المشروبات الغازية إلى ضعف عملية الهضم، فالمواد الحمضية التي توجد بتلك المشروبات الغازية، والتي لا نشعر بها بسبب كمية السكر الكبيرة والتي تغطي على هذه الحموضة، فإنها تزيد من حموضة كل أجزاء الجهاز الهضمي ومنها المعدة والتي تكون بطبيعتها حساسة جدًا للحمض، فحمض الفوسفوريك الموجود بهذه المشروبات الغازية يتفاعل مع حمض الهيدروكلوريك في المعدة ويحدث خلل في وظيفتها فيؤثر بشكل واضح على عملية هضم الطعام، وبالتالي يحدث انتفاخ في البطن ويزيد من الغازات وقد يؤدي أيضًا إلى عسر الهضم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب