مجلس الوزراء يوافق على استثناء بعض مانحي وأصحاب الامتيازات من أحد متطلبات نظام الامتياز التجاري
1 تحت الصفر.. موجة باردة وانخفاض درجات الحرارة في الشمالية غدًا
محايل عسير.. طبيعة خلابة وأجواء شتوية تجذب الزوار
المدني: لا تقتربوا من تجمعات السيول
دروب القوافل تُعيد إحياء درب زبيدة وتستحضر الذاكرة بروح عالمية
التخصصات الصحية تعلن بدء التقديم على برامج البورد السعودي
انتهاء مدة تسجيل العقارات في مناطق الرياض والقصيم والشرقية الخميس
حرس الحدود في جازان ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء السباحة
طريقة معرفة نتيجة أهلية حساب المواطن
حافلات المدينة تنقل أكثر من 481 ألف راكب خلال الربع الرابع من 2025
-
25°
أكد استشاري القلب الدكتور حسان شمسي أن فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى، حيث أوضحت الدراسات أن زيت الزيتون يقلل من معدل الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي يقي من تصلب الشرايين ومرض شرايين القلب التاجية.
وأضاف في تصريحات إلى “المواطن” أن أكسدة الكولسترول الضار أمر مهم في إحداث تصلب الشرايين وتضيقها، فيما أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن زيت الزيتون يلعب دورًا هامًّا في منع تلك العملية، كما يلعب دورًا مضادًا للأكسدة أيضًا، حيث إن زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E المعروف بدوره المضاد للأكسدة، كما يحتوي على مركبات البولي فينول، ومن ثم يمكن أن يقي من حدوث تصلب الشرايين.
وبين أن الفوائد الصحية لزيت الزيتون ترجع إلى غناه بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وإلى غناه بمضادات الأكسدة مما يؤكد دوره في خفض مستوى الكولسترول الكلي والكولسترول الضار، دون أن يؤثر سلبًا على الكولسترول المفيد.
ونوه في ختام حديثه بأن زيت الزيتون يعتبر مضادًا حيويًّا وداعمًا صحيًّا لجهاز المناعة؛ إذ يقي الجسم من الأمراض وخطر العدوى، فزيت الزيتون يعمل كمضاد حيوي للفيروسات؛ لاحتوائه على حمض دهني غير مشبع، وهو أيضًا غني بعنصر الحديد المقوي للجسم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب