كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
38°
استشارية نفسية : تسوّقوا باطمئنان وتجنبوا الهواجس السلبية
دعت الاستشارية النفسية الدكتورة هويدا الحاج حسن أفراد المجتمع بالتسوّق الآمن في الأوقات المسموحة، وتجنب الشعور بأي انعكاسات نفسية متعلقة بالقلق والتوتر بسبب الخوف من التعرض لفيروس كورونا، مبينة لـ” المواطن“، أن أهم ما يجب اتباعه هو مراعاة الاشتراطات الصحية ومراعاة مسافات التباعد الاجتماعي وتعقيم اليدين.
وتابعت، أن الشعور بالأمان والطمأنينة يعززان المشاعر النفسية القوة والإرادة الداخلية بالانتصار على الهواجس السلبية، لذا يتوجب عند الخروج للتسوق التغلب على كل المشاعر السلبية والأفكار والهواجس التي قد تشغل الفرد بسبب فيروس كورونا.
وأكدت أن نظرة التفاؤل تمنح البشر الدافع النفسي القوي، لذا فإنه يتوجب على أفراد المجتمع ممارسة حياتهم بالشكل الطبيعي، وإن كان ذلك مع العزل المنزلي، فالواقع ترك فيروس كورونا الكثير من الدروس المستفادة، فلا بد أن تكون نظرتنا إيجابية للأمام وليس العكس، فبإذن الله ستكون هذه الأزمة سحابة صيف وتنقشع، وتعود إشراقة الحياة أفضل مما كانت عليه، فعليكم بالدعاء والصبر وتعزيز المعنويات ودعم المصابين معنويًا وبث الأمل في نفوس الجميل، والابتعاد عن كل ما يسبب الإحباط وفقدان الأمل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
Dr.Nadia
توجيهات قيمة من الخبيرة النفسية د.هويدا 🌸